BNEWS - Perut buncit akibat adanya penumpukan lemak, selain tidak sedap dipandamng tumpukan lemak tersebut juga bisa berbahaya buat kesehatan. Berbagai cara dilakukan untuk membuang lemak perut, seperti olah raga atau pun minuman ramuan herbal.

Apalagi kalau dipadukan keduanya, makin mempercepat perut menjadi kempes. Apa saja minuman herbal untuk membuang lemak perut yang bisa diminum di pagi hari? Berikut diantaranya.

1. Lemon dan madu
Campuran air lemon dan madu disebut sebagai minuman detoks yang bisa membantu proses penurunan berat badan dan membuang lemak perut. Segelas air lemon dicampur madu di pagi harimampu memberikan asupan antioksidan dan serat pektin yang bisa membantu membakar lemak.

2. Air jahe
Sifat thermogenic pada jahe bisa membantu meningkatkan proses pembakaran lemak, mengatur rasa lapar, dan mempercepat metabolisme. Minum air jahe rutin setiap pagi mampu membantu penurunan berat badan.

3.Kunyit asam
Segelas jamu di pagi hari akan terasa menyegarkan, apalagi jika kunyit asam yang diminum. Konsumsi jamur kunyit asam di pagi hari mampu membantu proses pembakaran lemak pada perut.

Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan. Selain itu, kurkumin juga punya potensi menurunkan berat badan dan metabolisme lemak.

4. Air cuka apel
Air cuka apel punya kemampuan menurunkan kadar gula darah, menekan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme. Asam asetat pada cuka apel dapat meningkatkan pembakaran lemak dan menurunkan kadar simpanan lemak pada perut.

Campurkan 1-2 sdm cuka apel dengan segelas air hangat. Minum air cuka apel dalam kondisi perut kosong.

5. Teh hijau

Teh hijau dikenal akan kemampuannya meningkatkan metabolisme. Kandungan epigallocatechin gallate (EGCG) di dalam teh hijau mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak. Minum teh hijau pada pagi hari untuk mendapatkan manfaat maksimal.**/zie/int