BNEWS - Kantung mata seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kepercayaan diri, karena kantung mata dapat membuat wajah terlihat lelah dan lebih tua dari usia sebenarnya.
Apa penyebab terjadi jantung mata dan bagaimana cara untuk menghilangkan atau menguranginya? Berikut pembahasan tentang penyebab kantung mata serta solusi yang dapat dicoba untuk mengatasinya.
1. Proses Penuaan
Seiring bertambahnya usia, kulit di sekitar mata cenderung kehilangan elastisitasnya. Hal ini disebabkan oleh penurunan produksi kolagen dan elastin, yang merupakan protein penting untuk menjaga kekencangan kulit.
Akibatnya kulit di bawah mata menjadi lebih tipis dan kendur, memungkinkan akumulasi cairan atau lemak yang membentuk kantung mata.
2. Faktor Genetik
Beberapa orang memiliki kecenderungan genetik untuk mengembangkan kantung mata. Jika orang tua atau anggota keluarga lainnya memiliki kantung mata yang menonjol, kemungkinan besar keturunannya juga akan mengalaminya.
3. Kurang Tidur dan Kelelahan
Tidur yang tidak cukup atau kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar mata. Ketika tubuh kekurangan istirahat, pembuluh darah di sekitar mata dapat melebar, menyebabkan akumulasi cairan dan munculnya kantung mata. Selain itu, kelelahan kronis juga dapat menyebabkan kantung mata.
4. Retensi Cairan
Tubuh dapat menahan cairan berlebih karena berbagai alasan, seperti konsumsi garam berlebihan, perubahan hormonal, atau kondisi medis tertentu. Retensi cairan ini dapat menyebabkan pembengkakan di berbagai bagian tubuh, termasuk area di bawah mata, yang mengakibatkan munculnya kantung mata.
5. Paparan Sinar Matahari
Terlalu sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan yang memadai dapat merusak kolagen dan elastin di kulit sekitar mata.
Hal ini dapat mempercepat proses penuaan dan memperburuk penampilan kantung mata. Sinar UV juga dapat meningkatkan produksi melanin, yang menyebabkan area di bawah mata terlihat lebih gelap.
6. Alergi dan Iritasi
Reaksi alergi atau iritasi pada mata dapat menyebabkan pembengkakan dan peradangan di sekitar area mata. Kondisi seperti rhinitis alergi atau dermatitis atopik dapat memicu munculnya kantung mata yang disertai dengan gejala lain seperti mata gatal dan berair.
7. Dehidrasi
Kekurangan cairan dalam tubuh juga dapat menyebabkan kulit di sekitar mata terlihat lebih cekung dan kusam. Dehidrasi juga dapat membuat pembuluh darah di bawah kulit mata lebih terlihat, menciptakan ilusi kantung mata yang lebih gelap.
8. Konsumsi Alkohol dan Kafein
Minuman beralkohol dan berkafein dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu pola tidur. Kedua faktor ini berkontribusi pada munculnya kantung mata dan lingkaran hitam di sekitar mata.
9. Merokok
Kebiasaan merokok juga dapat mempercepat proses penuaan kulit dan merusak kolagen. Hal ini dapat menyebabkan kulit di sekitar mata menjadi lebih tipis dan kendur, meningkatkan kemungkinan terbentuknya kantung mata.
Setelah memahami penyebab kantung mata, berikut berbagai cara alami yang dapat dicoba untuk menghilangkan atau mengurangi kantung mata.
1. Kompres Dingin
Salah satu metode paling sederhana dan efektif untuk mengurangi pembengkakan kantung mata adalah dengan menggunakan kompres dingin. Dingin dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi retensi cairan di sekitar mata.
Cara melakukannya: bungkus beberapa es batu dalam handuk bersih atau gunakan sendok logam yang telah didinginkan di lemari es.
Tempelkan kompres dingin pada area di bawah mata selama 10-15 menit. Ulangi proses ini beberapa kali sehari, terutama di pagi hari setelah bangun tidur.
2. Gunakan Kantong Teh
Teh, terutama teh hijau dan teh hitam, mengandung kafein dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mencerahkan kulit di sekitar mata.
Rendam dua kantong teh dalam air panas selama 3-5 menit. Keluarkan kantong teh dan dinginkan di lemari es selama 15-20 menit. Letakkan kantong teh yang sudah dingin di atas mata tertutup selama 15-30 menit. Bilas dengan air dingin setelahnya.
3. Masker Mentimun
Mentimun memiliki sifat astringen alami dan kandungan air yang tinggi, membuatnya efektif untuk mengurangi pembengkakan dan menyegarkan area mata.
Potong mentimun segar menjadi irisan tipis. Letakkan irisan mentimun di atas mata tertutup selama 15-20 menit. Bilas wajah dengan air dingin setelahnya.
4. Pijatan Lembut
Memijat area di sekitar mata dengan lembut dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi retensi cairan.
Gunakan jari manis untuk memijat area di bawah mata dengan gerakan melingkar yang lembut.
Mulai dari sudut dalam mata menuju ke arah pelipis. Lakukan pijatan selama 30 detik hingga 1 menit untuk setiap mata. Ulangi beberapa kali sehari, terutama sebelum tidur dan setelah bangun pagi.
5. Gunakan Minyak Esensial
Beberapa minyak esensial memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan kantung mata. Namun, pastikan untuk selalu mengencerkan minyak esensial dengan minyak pembawa sebelum mengaplikasikannya pada kulit.
Beberapa minyak esensial yang bermanfaat antara lain, minyak lavender, minyak chamomile dan
minyak rosemary.
Campurkan 1-2 tetes minyak esensial dengan 1 sendok teh minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak jojoba.
Usapkan campuran ini dengan lembut di sekitar area mata, hindari kontak langsung dengan mata.
Biarkan semalaman dan bilas di pagi hari.
6. Asupan Air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi dapat membantu mengurangi retensi cairan dan pembengkakan di sekitar mata. Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air sehari. Selain itu, hindari minuman yang mengandung kafein dan alkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
7. Pengaturan Pola Tidur
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk mengurangi kantung mata. Usahakan untuk tidur 7-9 jam setiap malam.
Tidur dengan kepala sedikit terangkat untuk mencegah akumulasi cairan di sekitar mata.
Hindari penggunaan perangkat elektronik setidaknya satu jam sebelum tidur.
8. Penggunaan Masker Mata Alami
Selain mentimun, ada beberapa bahan alami lain yang dapat digunakan sebagai masker mata untuk mengurangi kantung mata.
Irisan kentang: Mengandung enzim dan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi pembengkakan.
Putih telur: Memiliki sifat mengencangkan yang dapat membantu mengurangi tampilan kantung mata.
Parutan wortel: Kaya akan vitamin A dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.
Cara penggunaan: letakan bahan pada area di bawah mata.
Biarkan selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air dingin.
9. Perawatan dengan Minyak Alami
Beberapa minyak alami dapat membantu merawat kulit di sekitar mata dan mengurangi tampilan kantung mata:
Minyak kelapa: Memiliki sifat melembabkan dan anti-inflamasi.
Minyak zaitun: Kaya akan antioksidan dan vitamin E.
Minyak almond: Mengandung vitamin K yang dapat membantu mencerahkan area di bawah mata.
Cara penggunaan, usapkan sedikit minyak di area bawah mata dengan lembut. Pijat perlahan selama beberapa menit. Biarkan semalaman atau minimal 30 menit sebelum dibilas.
10. Penggunaan Lidah Buaya
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan melembabkan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga kelembaban kulit di sekitar mata.
Cara menggunakannya, ekstrak gel aloe vera segar dari daunnya.
Oleskan gel secara lembut di area bawah mata.Biarkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air dingin.**/int
Komentar Anda :
